IRON HILL GYM - Palestrina
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09:00 - 09:50
50'
PILATES
con ISTRUTTORE ISTRUTTORE
UNA LEZIONE CHE CONCENTRA IL PROPRIO FOCUS SU RESPIRAZIONE, CONTROLLO, EQUILIBRIO, COORDINAZION...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:50
50'
FITNESS JOLLY
con ISTRUTTORE ISTRUTTORE
Ogni sabato si svolgerà una lezione del nostro planning FITNESS, a rotazione, tra TRX,JUMP&TONE...
AGGIORNAMENTO
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60'
ENDURANCE
con ISTRUTTORE ISTRUTTORE
E' UNA DISCIPLINA COMPLETA CHE METTE ALLA PROVA RESISTENZA CARDIOVASCOLARE, FORZA MUSCOLARE ED...
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