IRON HILL GYM - Palestrina
Puntiamo ad offrirti il meglio

I nostri corsi

Calendario dei corsi

PLANNING

←

Lun

14/10

Mar

15/10

Mer

16/10

Gio

17/10

Ven

18/10

Sab

19/10

Dom

20/10
→
CARICAMENTO
09:00 - 09:50
50'
POSTURALE
con CLAUDIA BIANCHI
La ginnastica posturale è l'insieme degli esercizi svolti, con l'obiettivo di ristabilire un eq...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:50
50'
CIRCUIT TRAINING
con CLAUDIA BIANCHI
Il Circuito è una lezione che va a stimolare tutto il corpo attraverso esercizi di tonificazion...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:20
50'
PILATES
con Camilla Petrassi
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
13:30 - 14:30
60'
I.H.G. WORKOUT
con DANILO SQUILLACIOTI
Il Crossfit è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione fisi...
AGGIORNAMENTO
15:20 - 18:10
170'
5b4a7830-0c8c-11ea-8849-03d294436750
GAG
con EMANUELA CENCIARELLI
AGGIORNAMENTO
16:20 - 17:10
50'
TABATA
con FRANCESCA BOVE
AGGIORNAMENTO
17:20 - 18:10
50'
PUMP
con FRANCESCA BOVE
AGGIORNAMENTO
18:00 - 19:00
60'
I.H.G. TEENS
con DANILO SQUILLACIOTI
Attività ideata per i ragazzi più giovani: divertente, inclusiva e coinvolgente. Gli esercizi (...
AGGIORNAMENTO
18:20 - 19:20
60'
FIT & BOXE
con FRANCESCA BOVE
La Fit Boxe è un'attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il trainin...
AGGIORNAMENTO
19:00 - 20:00
60'
I.H.G. GYMNASTIC
con DANILO SQUILLACIOTI
LA GINNASTICA E' UNA COMPONENTE FONDAMENTALE DEL CROSSFIT,DURANTE LA CLASSE VERRANNO AFFRONTAT...
AGGIORNAMENTO
19:20 - 20:10
50'
PILATES
con FRANCESCA BOVE
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
20:00 - 21:00
60'
I.H.G. WORKOUT
con DANILO SQUILLACIOTI
Il Crossfit è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione fisi...
AGGIORNAMENTO
20:20 - 21:20
60'
BOXE
con DANIELE MASSARI
La Boxe è uno sport che richiede uno sforzo fisico prolungato che combina la resistenza ad un m...
AGGIORNAMENTO

© 2024 IRON HILL GYM SSD ARL — P.I. 13885141005  |  C.F. 13885141005

Powered by MooPlan