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CARICAMENTO
09:00 - 09:50
50'
TABATA
con ISTRUTTORE ISTRUTTORE
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:50
50'
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PILATES
con EMANUELA CENCIARELLI
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
11:30 - 12:30
60'
BOXE
con DANIELE MASSARI
La Boxe è uno sport che richiede uno sforzo fisico prolungato che combina la resistenza ad un m...
AGGIORNAMENTO
17:20 - 18:10
50'
PILATES
con FRANCESCA BOVE
Discipline olistiche quali: yoga, pilates, mobilità e stretching, comprendono un allenamento ch...
AGGIORNAMENTO
17:30 - 17:30
0'
I.H.G. WORKOUT
con EDOARDO LAZZARI
Il Crossfit è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione fisi...
AGGIORNAMENTO
18:20 - 19:10
50'
CIRCUIT TRAINING
con FRANCESCA BOVE
Il Circuito è una lezione che va a stimolare tutto il corpo attraverso esercizi di tonificazion...
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:30
60'
I.H.G. WORKOUT
con EDOARDO LAZZARI
Il Crossfit è un punto di forza, un programma di condizionamento basato sulla preparazione fisi...
AGGIORNAMENTO
19:20 - 20:10
50'
TRX
con FRANCESCA BOVE
Il TRX o SUSPENSION TRAINING è un allenamento che sfrutta la gravità ed il peso del corpo per e...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:30
60'
photo
FUNCTIONAL TRAINING
con ANDREA ILARDI
Il FUNCTIONAL TRAINING è un allenamento ibrido ispirato da movimenti naturali per ottenere un m...
AGGIORNAMENTO
20:20 - 21:10
50'
BODY - FLYING
con ELISABETTA LORETI
Il Body-Flying è un attrezzo estremamente versatile e offre un ricco repertorio di esercizi in...
AGGIORNAMENTO

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